朝活 2024/1/17 未分類 先週は体調を崩してしまい、思うように動けずでしたが、身体も徐々に回復してきたので、今朝はウォーキング後にカレー食べて気合注入。今日も最高の一日になるよう最善を尽くします。
朝活 2023/1/2 お散歩, 未分類 この冬も、早朝ウォーキングを続けています。朝4時頃から2時間程度。先日風邪をひいてしまってからは週3回程度に抑えています。 自分のやりたいことを先に実行することで、一日のストレスが軽く...